Tabac
Aide et écoute
PREMIÈRE CAUSE DE MORTALITÉ ÉVITABLE EN FRANCE
Le tabagisme actif est considéré comme responsable de 90 % des cancers du poumon et de 73 000 décès prématurés chaque année dans notre pays (Catherine Hill. Épidémiologie du tabagisme In La Revue du Praticien, 20 mars 2012).
Il tue un adulte sur dix sur la planète où il constitue la deuxième cause de mortalité.
PAS FACILE D'ARRÊTER DE FUMER !
Il faut renoncer à une habitude quotidienne, souvent solidement installée. Pour ce faire, changer de comportement nécessite généralement plusieurs étapes.
La première démarche consiste à faire le point sur la relation à la cigarette. Cela permet de comprendre ainsi quelles sont les raisons qui poussent à arrêter ou celles qui font ne pas renoncer à la cigarette.
Améliorer sa santé, se libérer de la dépendance, faire plaisir à ses enfants, renouer avec le goût...
Chaque fumeur a ses propres raisons pour rompre avec la cigarette mais également ses propres craintes.
Évaluer, analyser et renforcer sa motivation permettra d'avancer et de vérifier que l'on est vraiment prêt.
TABAC INFO SERVICE
Possibilité de faire le point par internet sur son rapport au tabac, évaluer sa motivation à arrêter et s'aider à tenir bon...
Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d'un suivi personnalisé et gratuit par son équipe de tabacologues.